Le contenu des ateliers

 

Comprendre comment harmoniser les aliments

Des recettes faciles.

Un temps de préparation court.

Combiner les gouts et les saveurs.

Privilégier le cru et les ingrédients de saison.

Equilibrer les ingrédients  pour une alimentation complète et  saine.

Pourquoi prendre du Bio si on le peut

Diminuer l’alimentation carnée et la substituer sans carences.

Tenir compte des impératifs alimentaires (allergies)

Se simplifier la vie tout en se nourrissant bien pour récupérer du tonus. 

Découvrir les aliments biotiques et apprendre à les combiner.

 

Le premier atelier sera l'atelier BOWL.